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🥗🧀 Devenir végétarien

Adopter un régime végétarien, sans viande ni poisson mais avec des œufs, du lait, du fromage, des yaourts, permettra de diminuer de manière importante les émissions de gaz à effet de serre générées par votre alimentation.

Intégrez davantage de légumineuses à vos menus. Elles vous apporteront des protéines végétales.

Pour trouver des idées de recettes à base de légumineuses, consultez notre livre de recettes

Pour découvrir comment préparer des légumineuses, consultez notre infographie.

Petit conseil : imprimez cette infographie et placez-la sur le réfrigérateur pour vous aider au quotidien dans la préparation de vos menus.

Comment cette donnée est-elle calculée ?

  • Applicable si:
    • Une de ces conditions:
      • Nombre de plats viande > 0
      • Nombre de plats poisson > 0
  • Action:
    • Dépasse:
      • Alimentation . repas . réduire viande . max 1 par jour
      • Alimentation . repas . réduire viande . max 2 par semaine
      • Alimentation . repas . viande faible empreinte
      • Alimentation . repas . réduire poisson . max 2 par semaine
      • Alimentation . repas . poisson faible empreinte
  • Différence par semaine * commun . semaines par an

Pour en savoir plus sur cette règle de notre modèle, lancer le calcul en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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